24時間考えているものは実現する

これまでの話で一生懸命努力しても
禁煙はできないことがわかっていただけたと思うのですが
大事なのはタバコ止めようとするより
止めることをいつも考えていることです。

なぜ止められないんだろうとか
自分が意思が弱いからなどと思うと
そこで思考が止まりますので注意です。

そのうちに方法がわかってくるのですが
タバコがいやになる時がくるでしょう。

ただ全く方法がないわけではないのですが
その準備段階として
自分自身で自問自答することの意義も
大切であることを認識できれば
大きな進歩ですよね。

酒が止められない

忘年会の季節がやってまいりました。
わたしはどちらかと言うと
億劫なのですが
お酒が好きな人にとっては
待ち遠しいですよね。

同級生でやはりかなり酒を飲む人がいて
その人は毎日飲んでいるようです。

たまに禁酒をススメてもいろいろ言い訳を言って
聞いてくれません。
薬を飲みながら酒を飲んでいる姿を見ると
本当に情けなくなります。

わたしも言い訳をしながら
タバコを止められなかったことを思い出します。
助けてあげたいけど本人にその気がないうちは
まずむづかしいですね。

ただどこかで止めたいと思っている
心の奥底でそのように
感じていれば
きっとその日がくるでしょう。

人間は思いの強さに応じて
その思いが実現するのですから。

悪い習慣を切り捨てる

私も長い間タバコを止められなかった。
どうやって止められたかは
別途書くとして
悪い習慣は全力で阻止しなければならない。
自分に甘いといつまで経っても
自分を変えることはできない。

しかし

いったん止めてしまえば
これほど快適なものはないし
大きな自信が自分の中にできる。

その自信が次の成長の
推進力になる。

実はココのところが大切なんですね。

タバコのやめ方を知っただけではダメです。
ただここまで計算に入れて
ことにあたれば
悪い習慣を切り捨てられるに違いありません。

占いー台湾

今日は一休みです。
頭を切り替えるために別の話題になります。

いま、台湾に住んでいますので日本より
占いの話が多いのです。

私は占いはいままでしてもらったことは
ありませんでしたが


妻が行ってきました。

その方は大学の建築学科の教授だそうです。
なので不動産の投資で
いま検討中の物件が投資対象として
いいかどうかを聴きに行ったのです。

今回その物件はよくないとでました。

ところでこの先生
開口一番
今日は夫婦喧嘩が起こる可能性が
大きいと言ったそうです。

実はその朝、大ゲンカして物も言わずに出かけたのですから
本人もビックリでしょう。

また、あなたの旦那さん（つまり私）は
来年３月から大きなお金を稼ぐようになると
言ったそうです。

１週間ほど前
同じことを私が寝言で言ったことがあります。

上記二つはアタリです。
条件が二つそろうとやはり信用しますね。

今度会いに行ってみようと
思っているのですが。。。



ここからは興味のある方だけで結構です。
占いとは関係のない話ですが
ある無料セミナーの話です。詳細はこちら

この人は弱冠２２歳、車いすの人生ですが
とても能力のある方で
すごいと思います。
一度覗いてみる価値があります。

二人の私

私は二人いる。

え？そんな。

でも二人いるんです。
ひとりはタバコ止めようとしている本当の私。

もうひとりは、ほらそこでタバコを
吸っている偽りの私。

この関係は誰にもあるごく普通の関係なんですが
あまり意識している人は少ないと思います。

これからタバコを止めようとするとき
あるいは悪習慣から
脱出しようとするとき
この関係をつよく意識することによって

必ず目的は達成されるのです。

タグ：悪習慣 脱出

良い習慣と悪い習慣

今日は日曜日
会社へ行くこともない。

ゆっくりと自分の習慣についてかんがえてみよう。

人間は習慣の動物とよく言われますが
ほとんどロボットのように
機械的に動いているだけです。

そこで今日は自分の習慣の棚卸。
良い習慣
・本を読む
・ピアノの練習
・音楽を聴く
・山登り
・整理整頓

それに反して
悪い習慣
・喫煙
・飲酒
・爪を噛む
・優柔不断
挙げればきりがないほど
出てきますね。

そう悪い習慣は時間とお金を消費する。
そしてそれがあなたの未来を束縛しているのです。
その悪い習慣のせいで
どれだけ今までの人生を無駄にしてきたか
それが例えばなくなるだけで
どれだけ明るい未来が開けるか。

タバコを止めることは
それだけにとどまらず
このノウハウで
あなたの悪い習慣を
次から次へと追放してくれる
そこまで
考えたノウハウなのです。

今日もここまでお付き合いいただき
ありがとうございました。

悪習慣からの脱出

禁煙を決意する動機は大抵

健康問題

だと思うのですが
今現在健康な人にとって
なかなか
自分の健康がすぐにでも
悪くなるという実感がないですよね。


そのため
いつかは禁煙しよう
と
思いながら

ダラダラ

と
喫煙してしまう。

健康問題も大切ですが
自分の悪い習慣から
脱出する
こと
を真剣に考えることが
本来の目的であることに

気がつく

それが大切だと思うのです。

禁煙しない言い訳

自分がタバコを吸っていた頃のことを思い出します。
よく自分自身に言い訳をしていました。

１日に２０本３０本なら健康的にも全然問題ない
とか
止めようと思えばいつでもやめられる
とか

ひどい時には
ニコチンは体にいいなど
とんでもないことを友達に言ったりしていたのを
思い出します。

勿論冗談で言っているのですが
自分を巧妙に正当化していたのです。

今考えるとバカげた言い訳なのですが
タバコを吸っていたころは
それ以外に方法がなかったのです。

そしてそれが来る日も来る日も
続くのです。

台湾へ行きます

今日これから台湾へ仕事で出かけます。
多分３カ月ぐらい滞在となりますので
このブログも
台湾で更新することになります。

台湾の人の方が日本人よりタバコを吸う人はまだ多いです。
（ただお酒を飲む人は私の友人ではあまりいません。）

オバマ大統領禁煙宣言守れず

アメリカのオバマ大統領も禁煙を守れなかったことがわかった。
下記はＩＢtimesの記事抜粋である。

ここから

大統領は、大統領選に出馬する際、
ミシェル夫人に「就任後は禁煙する」と誓い、
禁煙に取り組んでいることを公表している。
ただ、2009年6月に「禁煙は95％達成しているが、
ホワイトハウスに移り住んでから数回喫煙した」と
告白していた。

ここまで

で最近定期健康診断でも禁煙を続けるように
と。。。
ほとんどの人は同じことを
やっていることはわかりますね。

タグ：禁煙 告白 誓い