良い習慣と悪い習慣

今日は日曜日
会社へ行くこともない。

ゆっくりと自分の習慣についてかんがえてみよう。

人間は習慣の動物とよく言われますが
ほとんどロボットのように
機械的に動いているだけです。

そこで今日は自分の習慣の棚卸。
良い習慣
・本を読む
・ピアノの練習
・音楽を聴く
・山登り
・整理整頓

それに反して
悪い習慣
・喫煙
・飲酒
・爪を噛む
・優柔不断
挙げればきりがないほど
出てきますね。

そう悪い習慣は時間とお金を消費する。
そしてそれがあなたの未来を束縛しているのです。
その悪い習慣のせいで
どれだけ今までの人生を無駄にしてきたか
それが例えばなくなるだけで
どれだけ明るい未来が開けるか。

タバコを止めることは
それだけにとどまらず
このノウハウで
あなたの悪い習慣を
次から次へと追放してくれる
そこまで
考えたノウハウなのです。

今日もここまでお付き合いいただき
ありがとうございました。