タバコは１日３０本

禁煙する前、タバコは１日３０本吸っていました。

この量だとヘビースモーカーには分類されないと思うのですが

簡単に止めることはできないということは

量的な問題ではないのですね。

どんな時に吸っていたかと言うと

・朝起きた時
・食事の後
・仕事に集中できないとき
・コーヒーショップで
・人と雑談中
・読書中
・寝る前

などなど。

ただ、本当にタバコが美味しいのは
朝起きた時と食事の後でしょうか。。

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